| 2023년 08월 |
| 월 14: |
400 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.48g |
|
5.71g |
|
53.71g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
703 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.68g |
|
36.04g |
|
92.50g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
2976 *
|
161%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.19g |
|
73.41g |
|
408.36g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1883 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.23g |
|
107.62g |
|
122.56g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
2492 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.73g |
|
101.25g |
|
184.76g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
569 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.77g |
|
22.89g |
|
57.53g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1762 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.29g |
|
63.91g |
|
189.60g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
2053 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.94g |
|
67.81g |
|
219.92g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1987 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.94g |
|
67.90g |
|
202.71g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
3241 *
|
175%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.01g |
|
106.75g |
|
353.32g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 24: |
2355 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.23g |
|
99.84g |
|
309.43g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1966 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.22g |
|
71.18g |
|
242.77g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
406 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.35g |
|
19.11g |
|
31.49g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
61 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.34g |
|
1.50g |
|
14.61g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 월 26: |
105 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.70g |
|
6.60g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1130 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.06g |
|
51.86g |
|
126.92g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
2414 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.18g |
|
46.22g |
|
306.69g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
2283 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.61g |
|
87.05g |
|
253.04g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
2564 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.32g |
|
83.77g |
|
299.08g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
3064 *
|
166%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.81g |
|
86.69g |
|
395.62g |
|
-
|
-
|
