| 2024년 09월 |
| 목 19: |
2023 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.59g |
|
172.68g |
|
108.96g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1919 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.74g |
|
170.20g |
|
61.96g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 10: |
884 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.86g |
|
65.11g |
|
48.46g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1943 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.78g |
|
175.15g |
|
122.47g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1767 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.36g |
|
165.43g |
|
57.85g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
2037 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.74g |
|
166.48g |
|
64.46g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 일 14: |
1000 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.39g |
|
72.31g |
|
81.24g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
681 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.00g |
|
61.25g |
|
17.88g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 23: |
199 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.70g |
|
21.00g |
|
1.20g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1739 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.53g |
|
141.01g |
|
43.48g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1872 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.46g |
|
147.92g |
|
63.21g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1782 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.40g |
|
131.78g |
|
75.41g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
898 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.82g |
|
83.90g |
|
29.86g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1773 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.17g |
|
130.23g |
|
117.12g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1753 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.59g |
|
134.06g |
|
84.87g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
102 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.70g |
|
2.00g |
|
5.70g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1705 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.49g |
|
125.42g |
|
89.79g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1948 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.83g |
|
160.96g |
|
101.67g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1526 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.14g |
|
104.43g |
|
59.20g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1480 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.57g |
|
163.11g |
|
59.33g |
|
-
|
-
|
