| 2024년 08월 |
| 수 7: |
353 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.50g |
|
38.46g |
|
44.11g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1698 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.94g |
|
104.19g |
|
159.72g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 목 28: |
1078 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.76g |
|
60.33g |
|
123.91g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1189 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.04g |
|
86.50g |
|
118.01g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 금 18: |
1041 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.74g |
|
57.55g |
|
112.99g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
215 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.93g |
|
4.51g |
|
16.57g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
320 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.95g |
|
8.02g |
|
24.83g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 토 26: |
962 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.01g |
|
84.40g |
|
29.03g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
681 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.32g |
|
30.51g |
|
69.43g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 금 28: |
1089 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.32g |
|
42.93g |
|
99.33g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1237 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.65g |
|
92.14g |
|
144.71g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1087 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.03g |
|
63.36g |
|
125.33g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 금 12: |
939 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.38g |
|
32.89g |
|
126.34g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
72 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.23g |
|
0.36g |
|
19.06g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1120 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.35g |
|
54.65g |
|
103.45g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
757 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.15g |
|
29.03g |
|
104.99g |
|
3376*
|
 2619
|
| 금 5: |
786 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.31g |
|
26.76g |
|
109.90g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1178 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.98g |
|
66.38g |
|
71.54g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
185 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.11g |
|
8.52g |
|
16.39g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 일 31: |
1134 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.17g |
|
45.42g |
|
90.66g |
|
-
|
-
|
