| 2024년 08월 |
| 화 6: |
-
|
-
|
|
3018*
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 금 19: |
-
|
-
|
|
3602*
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 토 29: |
269 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.50g |
|
42.50g |
|
2.80g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 29: |
344 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.96g |
|
43.40g |
|
11.21g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
-
|
-
|
|
4439*
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 26: |
677 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.20g |
|
57.36g |
|
42.05g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
794 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.43g |
|
82.42g |
|
26.00g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
381 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.70g |
|
34.00g |
|
37.00g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
994 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.72g |
|
64.81g |
|
110.46g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1049 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.37g |
|
50.01g |
|
78.50g |
|
8089*
|
 7040
|
| 화 5: |
1492 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.35g |
|
108.17g |
|
144.02g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
492 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.55g |
|
61.25g |
|
40.45g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1293 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.80g |
|
77.91g |
|
114.84g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 28: |
929 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.54g |
|
95.03g |
|
44.14g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1936 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.41g |
|
96.57g |
|
170.74g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1243 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.85g |
|
125.80g |
|
86.47g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
820 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.00g |
|
50.09g |
|
54.17g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
762 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.44g |
|
52.67g |
|
71.25g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
985 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.12g |
|
86.75g |
|
61.45g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
536 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.14g |
|
60.90g |
|
32.75g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1488 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.15g |
|
121.53g |
|
73.01g |
|
3926*
|
2438
|
| 금 2: |
-
|
-
|
|
2976*
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 29: |
1654 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.15g |
|
168.52g |
|
105.92g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1581 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.70g |
|
120.51g |
|
158.97g |
|
-
|
-
|
