| 2024년 09월 |
| 토 21: |
2226 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.61g |
|
38.18g |
|
240.53g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1264 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.79g |
|
47.83g |
|
116.28g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
2009 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.10g |
|
36.56g |
|
226.75g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
756 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.81g |
|
27.44g |
|
79.82g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1449 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.02g |
|
70.69g |
|
179.45g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1865 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.85g |
|
74.04g |
|
221.99g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1271 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.11g |
|
72.77g |
|
34.24g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
2248 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.45g |
|
68.49g |
|
248.89g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1479 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.95g |
|
113.92g |
|
134.07g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1499 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.17g |
|
65.71g |
|
138.19g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1691 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.71g |
|
81.46g |
|
169.89g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1516 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.30g |
|
71.30g |
|
161.28g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1451 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.68g |
|
72.43g |
|
91.46g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1472 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.40g |
|
73.62g |
|
158.90g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1536 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.29g |
|
52.89g |
|
151.94g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1464 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.61g |
|
66.34g |
|
153.98g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
2026 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.99g |
|
91.34g |
|
128.42g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1399 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.46g |
|
47.35g |
|
121.40g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
749 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.40g |
|
20.93g |
|
75.16g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1308 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.58g |
|
55.79g |
|
133.53g |
|
-
|
-
|
