| 2024년 09월 |
| 수 18: |
1704 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.63g |
|
115.23g |
|
146.87g |
|
1471*
|
 233
|
| 화 17: |
966 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.53g |
|
69.47g |
|
68.52g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
504 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.46g |
|
31.18g |
|
48.75g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1406 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.28g |
|
70.12g |
|
133.36g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
464 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.98g |
|
56.38g |
|
23.14g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
885 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.47g |
|
89.44g |
|
61.84g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
206 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.20g |
|
2.80g |
|
30.00g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
821 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.73g |
|
29.51g |
|
78.70g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1223 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.04g |
|
45.74g |
|
152.47g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
975 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.27g |
|
42.66g |
|
127.42g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
424 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.42g |
|
34.61g |
|
37.31g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
987 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.33g |
|
74.67g |
|
78.03g |
|
1471*
|
 484
|
| 화 27: |
1148 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.02g |
|
52.95g |
|
127.89g |
|
1471*
|
323
|
| 월 26: |
534 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.35g |
|
37.91g |
|
42.53g |
|
1471*
|
937
|
| 목 22: |
1210 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.45g |
|
102.00g |
|
101.87g |
|
1471*
|
261
|
| 수 21: |
1310 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.69g |
|
72.72g |
|
159.83g |
|
1788*
|
478
|
| 수 7: |
199 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.21g |
|
13.01g |
|
1.96g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
199 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.21g |
|
13.01g |
|
1.96g |
|
1788*
|
1589
|
| 2024년 06월 |
| 화 18: |
778 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.80g |
|
33.78g |
|
132.54g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1085 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.79g |
|
51.74g |
|
163.30g |
|
1852*
|
767
|
