| 2024년 08월 |
| 월 19: |
274 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.10g |
|
9.40g |
|
23.90g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 23: |
1350 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.55g |
|
69.24g |
|
134.66g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1072 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.11g |
|
36.75g |
|
158.87g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1202 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.79g |
|
68.32g |
|
139.27g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 9: |
477 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.40g |
|
18.30g |
|
54.58g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1306 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.57g |
|
104.83g |
|
137.63g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
311 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.20g |
|
11.35g |
|
62.94g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
222 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.22g |
|
9.55g |
|
27.76g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 월 9: |
657 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.36g |
|
23.15g |
|
76.74g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 월 21: |
621 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.32g |
|
16.82g |
|
76.31g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 목 5: |
263 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.00g |
|
10.80g |
|
39.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 월 10: |
215 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
5.40g |
|
48.20g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
981 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.79g |
|
71.85g |
|
113.48g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1211 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.09g |
|
93.49g |
|
121.66g |
|
1701*
|
 490
|
| 수 5: |
1225 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.50g |
|
66.38g |
|
163.13g |
|
1644*
|
419
|
| 2022년 09월 |
| 월 26: |
268 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.43g |
|
4.33g |
|
51.72g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
224 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.83g |
|
8.11g |
|
47.60g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
183 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.27g |
|
4.10g |
|
44.26g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1230 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.02g |
|
75.29g |
|
137.39g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1301 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.36g |
|
90.35g |
|
152.86g |
|
-
|
-
|
