| 2024년 06월 |
| 일 30: |
264 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.58g |
|
10.55g |
|
29.73g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
795 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.17g |
|
50.53g |
|
65.87g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 일 20: |
110 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.76g |
|
1.82g |
|
26.20g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 화 25: |
481 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.82g |
|
33.00g |
|
71.84g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 화 27: |
623 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.59g |
|
40.03g |
|
32.33g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
856 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.53g |
|
55.91g |
|
57.19g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 목 30: |
561 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.25g |
|
19.09g |
|
116.42g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1154 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.94g |
|
66.70g |
|
106.46g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
348 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.57g |
|
40.24g |
|
15.96g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
916 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.34g |
|
67.85g |
|
54.74g |
|
3082*
|
 2166
|
| 일 26: |
1208 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.00g |
|
80.23g |
|
114.18g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1400 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.78g |
|
88.94g |
|
78.78g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1193 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.83g |
|
80.46g |
|
126.10g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1387 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.44g |
|
113.14g |
|
90.43g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1574 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.15g |
|
140.70g |
|
122.09g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1729 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.56g |
|
125.44g |
|
226.35g |
|
18213*
|
16484
|
| 월 20: |
715 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.18g |
|
45.33g |
|
96.82g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 목 9: |
1105 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.48g |
|
71.63g |
|
101.07g |
|
2663*
|
1558
|
| 월 6: |
352 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.48g |
|
20.69g |
|
33.35g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 화 31: |
376 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.29g |
|
45.44g |
|
14.05g |
|
-
|
-
|
