| 2024년 08월 |
| 목 15: |
921 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.90g |
|
60.71g |
|
120.62g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 화 16: |
771 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.22g |
|
77.64g |
|
56.38g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 토 25: |
1073 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.62g |
|
33.75g |
|
174.75g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 목 8: |
777 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.12g |
|
62.72g |
|
71.01g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
458 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.85g |
|
19.58g |
|
55.13g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 월 29: |
1189 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.90g |
|
78.69g |
|
141.24g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 토 5: |
1526 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.60g |
|
78.12g |
|
119.91g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
933 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.86g |
|
57.91g |
|
91.73g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
928 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.22g |
|
66.95g |
|
75.22g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 금 12: |
955 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.03g |
|
57.82g |
|
76.76g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1279 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.11g |
|
72.36g |
|
105.76g |
|
1669*
|
 390
|
| 2021년 10월 |
| 월 4: |
714 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.36g |
|
83.64g |
|
66.26g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 목 30: |
961 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.31g |
|
42.62g |
|
125.09g |
|
1687*
|
726
|
| 금 24: |
1366 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.33g |
|
70.79g |
|
162.56g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
207 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.28g |
|
10.26g |
|
21.56g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
684 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.86g |
|
70.75g |
|
34.23g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1167 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.61g |
|
85.13g |
|
113.91g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
212 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.70g |
|
4.65g |
|
42.64g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1506 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.14g |
|
52.18g |
|
231.09g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1004 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.71g |
|
80.86g |
|
83.03g |
|
-
|
-
|
