| 2024년 08월 |
| 토 10: |
278 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.49g |
|
22.28g |
|
43.12g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 16: |
245 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.76g |
|
12.94g |
|
29.69g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
279 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.11g |
|
24.13g |
|
32.77g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
48 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.60g |
|
3.60g |
|
0.30g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
200 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.14g |
|
10.93g |
|
21.33g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 월 27: |
-
|
-
|
|
83*
|
-
|
| 일 26: |
-
|
-
|
|
148*
|
-
|
| 토 25: |
-
|
-
|
|
134*
|
-
|
| 금 24: |
-
|
-
|
|
197*
|
-
|
| 목 23: |
-
|
-
|
|
76*
|
-
|
| 수 22: |
-
|
-
|
|
92*
|
-
|
| 화 21: |
-
|
-
|
|
85*
|
-
|
| 월 20: |
-
|
-
|
|
135*
|
-
|
| 일 19: |
-
|
-
|
|
249*
|
-
|
| 토 18: |
-
|
-
|
|
65*
|
-
|
| 금 17: |
-
|
-
|
|
131*
|
-
|
| 목 16: |
-
|
-
|
|
31*
|
-
|
| 수 15: |
-
|
-
|
|
17*
|
-
|
| 화 14: |
-
|
-
|
|
63*
|
-
|
| 월 13: |
-
|
-
|
|
77*
|
-
|
| 일 12: |
-
|
-
|
|
214*
|
-
|
| 토 11: |
-
|
-
|
|
407*
|
-
|
| 금 10: |
-
|
-
|
|
183*
|
-
|
| 목 9: |
-
|
-
|
|
102*
|
-
|
| 수 8: |
-
|
-
|
|
101*
|
-
|
