| 2024년 08월 |
| 금 30: |
888 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.15g |
|
23.60g |
|
107.44g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
973 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.26g |
|
11.15g |
|
123.44g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1701 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.81g |
|
58.98g |
|
158.37g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
286 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.68g |
|
2.89g |
|
42.40g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1336 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.35g |
|
24.98g |
|
171.61g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1031 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.39g |
|
31.71g |
|
138.61g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
2013 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.79g |
|
53.36g |
|
220.63g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1935 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.56g |
|
60.34g |
|
223.90g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
816 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.94g |
|
27.11g |
|
105.27g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1166 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.15g |
|
21.78g |
|
136.77g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
986 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.29g |
|
32.52g |
|
93.17g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1778 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.52g |
|
54.54g |
|
210.01g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1038 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.43g |
|
25.33g |
|
148.79g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1702 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.64g |
|
48.19g |
|
218.08g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
879 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.91g |
|
12.93g |
|
97.72g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
2205 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.40g |
|
48.31g |
|
227.56g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1933 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.57g |
|
54.14g |
|
235.42g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 목 4: |
868 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.07g |
|
21.07g |
|
117.47g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1568 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.29g |
|
54.47g |
|
219.25g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
758 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.27g |
|
29.09g |
|
113.34g |
|
-
|
-
|
