2023년 09월 |
목 21: |
360 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
45.50g |
|
43.50g |
|
922*
|
562
|
수 20: |
2591 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.28g |
|
204.15g |
|
185.67g |
|
2021*
|
570
|
화 19: |
-
|
-
|
|
2141*
|
-
|
월 18: |
2597 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.99g |
|
178.76g |
|
268.89g |
|
2225*
|
372
|
일 17: |
-
|
-
|
|
1866*
|
-
|
토 16: |
-
|
-
|
|
2047*
|
-
|
금 15: |
-
|
-
|
|
2132*
|
-
|
목 14: |
1026 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.22g |
|
64.43g |
|
73.86g |
|
1869*
|
843
|
수 13: |
-
|
-
|
|
2248*
|
-
|
화 12: |
1816 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.42g |
|
154.48g |
|
109.66g |
|
2001*
|
185
|
월 11: |
1486 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.64g |
|
120.07g |
|
120.49g |
|
2298*
|
812
|
일 10: |
-
|
-
|
|
2186*
|
-
|
토 9: |
1933 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.17g |
|
120.10g |
|
272.65g |
|
-
|
-
|
금 8: |
1267 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.85g |
|
90.81g |
|
141.70g |
|
-
|
-
|
목 7: |
2405 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.48g |
|
239.39g |
|
127.16g |
|
-
|
-
|
수 6: |
2295 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.06g |
|
143.81g |
|
181.44g |
|
-
|
-
|
화 5: |
1888 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.30g |
|
75.63g |
|
310.44g |
|
-
|
-
|
월 4: |
2275 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.90g |
|
219.53g |
|
87.22g |
|
-
|
-
|
2023년 08월 |
화 29: |
1417 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.32g |
|
44.55g |
|
235.69g |
|
-
|
-
|
월 28: |
2410 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.13g |
|
197.25g |
|
176.13g |
|
-
|
-
|
일 27: |
519 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.79g |
|
24.74g |
|
62.14g |
|
-
|
-
|
금 25: |
2247 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.34g |
|
208.33g |
|
140.82g |
|
-
|
-
|
목 24: |
1899 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.39g |
|
138.87g |
|
230.97g |
|
-
|
-
|
수 23: |
1806 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.44g |
|
123.61g |
|
142.95g |
|
-
|
-
|
화 22: |
1513 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.03g |
|
137.00g |
|
143.10g |
|
-
|
-
|
월 21: |
2625 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
178.24g |
|
253.30g |
|
85.30g |
|
-
|
-
|