Fedotovfa님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2023년 09월
목 21: 360 * 13%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.00g
 
45.50g
 
43.50g
922*  562
수 20: 2591 * 93%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
113.28g
 
204.15g
 
185.67g
2021*  570
화 19: - - 2141* -
월 18: 2597 * 93%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
86.99g
 
178.76g
 
268.89g
2225*  372
일 17: - - 1866* -
토 16: - - 2047* -
금 15: - - 2132* -
목 14: 1026 * 37%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
51.22g
 
64.43g
 
73.86g
1869*  843
수 13: - - 2248* -
화 12: 1816 * 65%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
80.42g
 
154.48g
 
109.66g
2001*  185
월 11: 1486 * 53%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
57.64g
 
120.07g
 
120.49g
2298*  812
일 10: - - 2186* -
토 9: 1933 * 69%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
39.17g
 
120.10g
 
272.65g
- -
금 8: 1267 * 45%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
40.85g
 
90.81g
 
141.70g
- -
목 7: 2405 * 86%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
97.48g
 
239.39g
 
127.16g
- -
수 6: 2295 * 82%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
109.06g
 
143.81g
 
181.44g
- -
화 5: 1888 * 67%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
35.30g
 
75.63g
 
310.44g
- -
월 4: 2275 * 81%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
111.90g
 
219.53g
 
87.22g
- -
2023년 08월
화 29: 1417 * 51%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
31.32g
 
44.55g
 
235.69g
- -
월 28: 2410 * 86%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
98.13g
 
197.25g
 
176.13g
- -
일 27: 519 * 19%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
18.79g
 
24.74g
 
62.14g
- -
금 25: 2247 * 80%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
89.34g
 
208.33g
 
140.82g
- -
목 24: 1899 * 68%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
45.39g
 
138.87g
 
230.97g
- -
수 23: 1806 * 64%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
81.44g
 
123.61g
 
142.95g
- -
화 22: 1513 * 54%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
58.03g
 
137.00g
 
143.10g
- -
월 21: 2625 * 94%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
178.24g
 
253.30g
 
85.30g
- -
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