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blood emily.
다이어트 캘린더
9월 2024
blood emily.님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
blood emily. 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
770 Cal
(
지방:
32.92g,
단백질:
25.84g,
탄수화물:
93.11g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
4619 Cal
(
지방:
197.50g,
단백질:
155.07g,
탄수화물:
558.64g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
270*
-
2
-
-
3
-
-
4
1277*
-
5
1191*
-
6
414*
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
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11
-
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12
-
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13
-
-
14
-
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15
634*
-
16
833*
-
17
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18
-
-
19
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20
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21
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27
28
29
30
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일일 평균 칼로리 정보
41%
RDI기준*
(770 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (49%)
지방 (38%)
단백질 (13%)
*일일권장에 따른 1900칼로리 (2023년 03월 30일)
일일권장량 설정