| 2024년 06월 |
| 금 21: |
387 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.26g |
|
13.59g |
|
63.86g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 토 27: |
89 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.33g |
|
1.09g |
|
22.84g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 수 30: |
1406 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.10g |
|
52.59g |
|
181.10g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
855 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.25g |
|
35.78g |
|
120.96g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
488 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.61g |
|
7.83g |
|
112.66g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
869 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.68g |
|
6.11g |
|
147.51g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1016 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.90g |
|
63.71g |
|
72.53g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1623 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.89g |
|
45.50g |
|
316.27g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
703 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.94g |
|
34.66g |
|
79.13g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
936 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.92g |
|
32.51g |
|
127.24g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
997 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.19g |
|
30.76g |
|
146.27g |
|
1610*
|
 613
|
| 금 11: |
1104 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.61g |
|
37.79g |
|
182.07g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1191 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.46g |
|
38.48g |
|
145.62g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1304 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.00g |
|
56.61g |
|
118.09g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1063 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.55g |
|
36.73g |
|
84.81g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1570 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.88g |
|
66.07g |
|
187.68g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1207 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.84g |
|
37.15g |
|
154.29g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1529 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.99g |
|
54.79g |
|
227.46g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
214 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.41g |
|
16.65g |
|
29.11g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1703 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.90g |
|
40.38g |
|
328.69g |
|
-
|
-
|
