| 2022년 06월 |
| 금 10: |
1651 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.65g |
|
91.14g |
|
164.65g |
|
2064*
|
 413
|
| 목 9: |
1970 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.33g |
|
105.99g |
|
179.84g |
|
1943*
|
 27
|
| 수 8: |
1980 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.17g |
|
115.46g |
|
184.60g |
|
2006*
|
26
|
| 화 7: |
2273 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.84g |
|
142.00g |
|
236.06g |
|
2317*
|
44
|
| 월 6: |
1507 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.71g |
|
104.48g |
|
121.95g |
|
1633*
|
126
|
| 일 5: |
366 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.75g |
|
15.60g |
|
38.50g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1430 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.29g |
|
102.84g |
|
122.84g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1287 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.32g |
|
73.11g |
|
138.73g |
|
2239*
|
952
|
| 목 2: |
1910 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.18g |
|
108.45g |
|
206.77g |
|
2284*
|
374
|
| 수 1: |
1959 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.72g |
|
119.36g |
|
210.19g |
|
2417*
|
458
|
| 2022년 05월 |
| 화 31: |
1558 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.34g |
|
98.87g |
|
192.74g |
|
1920*
|
362
|
| 월 30: |
1995 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.55g |
|
125.90g |
|
194.53g |
|
2017*
|
22
|
| 일 29: |
1918 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.88g |
|
123.37g |
|
188.97g |
|
1658*
|
260
|
| 토 28: |
2078 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.56g |
|
98.06g |
|
183.36g |
|
2110*
|
32
|
| 금 27: |
2098 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.51g |
|
98.90g |
|
234.97g |
|
2095*
|
3
|
| 목 26: |
2101 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.52g |
|
113.50g |
|
219.12g |
|
2006*
|
95
|
| 수 25: |
2108 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.20g |
|
149.74g |
|
216.83g |
|
2723*
|
615
|
| 화 24: |
2139 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.82g |
|
124.47g |
|
232.52g |
|
2660*
|
521
|
| 월 23: |
1710 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.75g |
|
103.36g |
|
165.99g |
|
2079*
|
369
|
| 일 22: |
1861 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.14g |
|
100.48g |
|
205.41g |
|
2132*
|
271
|
