| 2020년 01월 |
| 금 24: |
2098 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.95g |
|
125.29g |
|
221.65g |
|
377*
|
 1721
|
| 목 23: |
1818 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.39g |
|
111.46g |
|
210.85g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1821 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.06g |
|
82.13g |
|
237.08g |
|
-
|
-
|
| 2018년 12월 |
| 수 26: |
1393 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.37g |
|
85.09g |
|
145.73g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
406 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.61g |
|
20.16g |
|
53.49g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 목 21: |
354 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.34g |
|
15.89g |
|
59.39g |
|
-
|
-
|
| 2018년 02월 |
| 수 21: |
1540 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.70g |
|
108.59g |
|
168.12g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1746 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.72g |
|
78.89g |
|
162.36g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1737 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.20g |
|
125.30g |
|
152.74g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1710 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.28g |
|
112.07g |
|
189.42g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1885 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.91g |
|
129.56g |
|
173.74g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1651 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.43g |
|
122.03g |
|
147.85g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1728 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.10g |
|
130.55g |
|
155.70g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1626 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.87g |
|
131.90g |
|
134.71g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 일 28: |
1801 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.75g |
|
82.29g |
|
224.46g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1662 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.94g |
|
122.97g |
|
148.41g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1556 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.24g |
|
94.45g |
|
146.67g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
693 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.65g |
|
47.22g |
|
73.31g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1882 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.30g |
|
140.32g |
|
164.84g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1691 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.52g |
|
91.94g |
|
180.43g |
|
-
|
-
|
