Keto.Viking님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 11월
토 30: 633 * 20%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
50.60g
 
38.75g
 
2.37g
- -
금 29: 1555 * 49%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
117.70g
 
111.15g
 
4.97g
- -
목 28: 1555 * 49%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
117.70g
 
111.15g
 
4.97g
- -
수 27: 1555 * 49%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
117.70g
 
111.15g
 
4.97g
- -
화 26: 1555 * 49%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
117.70g
 
111.15g
 
4.97g
- -
월 25: 1555 * 49%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
117.70g
 
111.15g
 
4.97g
- -
토 23: 633 * 20%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
50.60g
 
38.75g
 
2.37g
- -
금 22: 1555 * 49%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
117.70g
 
111.15g
 
4.97g
- -
목 21: 1555 * 49%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
117.70g
 
111.15g
 
4.97g
- -
수 20: 1555 * 49%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
117.70g
 
111.15g
 
4.97g
- -
화 19: 1555 * 49%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
117.70g
 
111.15g
 
4.97g
- -
월 18: 1555 * 49%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
117.70g
 
111.15g
 
4.97g
- -
토 16: 633 * 20%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
50.60g
 
38.75g
 
2.37g
- -
금 15: 1555 * 49%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
117.70g
 
111.15g
 
4.97g
- -
목 14: 1555 * 49%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
117.70g
 
111.15g
 
4.97g
- -
수 13: 1555 * 49%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
117.70g
 
111.15g
 
4.97g
- -
화 12: 1555 * 49%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
117.70g
 
111.15g
 
4.97g
- -
월 11: 1555 * 49%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
117.70g
 
111.15g
 
4.97g
- -
토 9: 633 * 20%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
50.60g
 
38.75g
 
2.37g
- -
금 8: 1555 * 49%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
117.70g
 
111.15g
 
4.97g
- -
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