| 2021년 11월 |
| 화 30: |
516 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.33g |
|
45.47g |
|
42.80g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
812 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.51g |
|
100.13g |
|
53.75g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 목 16: |
2044 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.74g |
|
181.46g |
|
174.04g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 월 30: |
1767 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.40g |
|
203.78g |
|
124.90g |
|
4839*
|
 3072
|
| 일 22: |
2646 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.14g |
|
236.67g |
|
216.06g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
2005 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.73g |
|
163.67g |
|
149.04g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
3006 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
169.39g |
|
167.17g |
|
194.07g |
|
5074*
|
2068
|
| 목 12: |
2468 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.00g |
|
217.88g |
|
173.96g |
|
5089*
|
2621
|
| 수 11: |
1928 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.02g |
|
200.95g |
|
148.36g |
|
4577*
|
2649
|
