| 2022년 04월 |
| 월 11: |
1158 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.26g |
|
41.86g |
|
167.82g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
684 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.66g |
|
18.62g |
|
106.61g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 화 15: |
202 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.16g |
|
2.43g |
|
35.79g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
950 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.80g |
|
59.82g |
|
78.28g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1068 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.16g |
|
43.94g |
|
170.87g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 수 23: |
412 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.91g |
|
22.11g |
|
42.69g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
957 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.43g |
|
28.40g |
|
181.61g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
450 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.39g |
|
31.55g |
|
43.10g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 31: |
1757 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.47g |
|
78.61g |
|
204.77g |
|
-
|
-
|
| 일 30: |
1117 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.41g |
|
77.44g |
|
133.61g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1343 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.24g |
|
74.22g |
|
152.46g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1161 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.28g |
|
61.58g |
|
132.10g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1071 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.75g |
|
39.94g |
|
121.78g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1587 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.08g |
|
27.40g |
|
303.72g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1478 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.86g |
|
37.50g |
|
222.52g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1234 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.49g |
|
62.90g |
|
152.09g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
867 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.93g |
|
38.06g |
|
101.61g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1320 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.63g |
|
43.82g |
|
180.96g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1118 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.92g |
|
39.92g |
|
134.56g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
2499 *
|
167%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.40g |
|
55.26g |
|
396.11g |
|
-
|
-
|
