♤Krawall♤님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 03월
월 25: 346 * 19%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
14.03g
 
10.69g
 
41.50g
5*  341
일 24: - - 183* -
토 23: - - 177* -
금 22: - - 661* -
목 21: - - 459* -
수 20: - - 535* -
화 19: - - 616* -
월 18: - - 340* -
일 17: - - 266* -
토 16: - - 255* -
금 15: - - 187* -
목 14: - - 266* -
수 13: - - 436* -
화 12: - - 274* -
월 11: 1442 * 80%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
72.52g
 
68.88g
 
115.69g
149*  1293
일 10: - - 181* -
토 9: - - 215* -
금 8: - - 353* -
목 7: - - 495* -
수 6: - - 609* -
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