| 2023년 05월 |
| 수 17: |
493 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.33g |
|
16.48g |
|
61.42g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 월 13: |
341 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.49g |
|
12.48g |
|
32.89g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
524 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.55g |
|
23.56g |
|
62.17g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 화 29: |
952 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.50g |
|
32.19g |
|
136.45g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
299 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.77g |
|
9.28g |
|
28.59g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
825 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.31g |
|
27.66g |
|
91.37g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
140 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.00g |
|
3.00g |
|
21.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 월 19: |
935 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.03g |
|
51.87g |
|
84.63g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
398 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.94g |
|
25.63g |
|
40.22g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 수 15: |
627 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.54g |
|
20.39g |
|
43.21g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
923 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.28g |
|
36.07g |
|
118.72g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1304 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.22g |
|
62.20g |
|
151.87g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 월 28: |
324 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.47g |
|
9.29g |
|
20.88g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 수 12: |
296 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.77g |
|
10.89g |
|
25.98g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
254 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.83g |
|
9.05g |
|
47.43g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 목 16: |
973 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.04g |
|
65.83g |
|
82.58g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1653 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.05g |
|
67.21g |
|
197.12g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1356 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.94g |
|
73.03g |
|
143.69g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1235 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.65g |
|
58.06g |
|
185.51g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
115 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.35g |
|
1.23g |
|
30.08g |
|
-
|
-
|
