| 2024년 03월 |
| 금 1: |
1039 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.36g |
|
50.48g |
|
100.79g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 수 2: |
202 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.52g |
|
11.47g |
|
12.41g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 목 27: |
562 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.87g |
|
9.44g |
|
125.29g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 목 9: |
127 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.54g |
|
4.14g |
|
25.37g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 월 6: |
831 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.06g |
|
15.56g |
|
127.12g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
258 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.02g |
|
11.47g |
|
30.78g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
248 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.96g |
|
8.74g |
|
50.24g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
228 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.63g |
|
3.82g |
|
42.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 31: |
938 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.88g |
|
50.31g |
|
92.53g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
459 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.64g |
|
13.59g |
|
90.25g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1205 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.26g |
|
59.86g |
|
70.60g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
348 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.91g |
|
17.37g |
|
20.36g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1370 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.35g |
|
44.68g |
|
86.68g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1323 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.71g |
|
48.92g |
|
150.83g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1056 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.89g |
|
42.69g |
|
161.25g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
843 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.51g |
|
33.03g |
|
150.28g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1392 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.03g |
|
41.53g |
|
197.07g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
839 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.82g |
|
38.82g |
|
88.32g |
|
2391*
|
 1552
|
| 일 8: |
491 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.28g |
|
20.20g |
|
74.31g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 목 29: |
487 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.16g |
|
30.69g |
|
54.40g |
|
-
|
-
|
