| 2022년 03월 |
| 토 19: |
1727 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.37g |
|
61.87g |
|
212.75g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 금 8: |
375 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.40g |
|
16.21g |
|
48.29g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1087 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.37g |
|
66.09g |
|
143.35g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 수 29: |
963 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.06g |
|
36.84g |
|
136.17g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
2178 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.92g |
|
106.96g |
|
270.98g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1790 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.01g |
|
112.23g |
|
171.85g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1183 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.96g |
|
91.80g |
|
127.53g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
2295 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.14g |
|
179.06g |
|
167.87g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
2558 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.61g |
|
200.89g |
|
203.38g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
2424 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.00g |
|
116.39g |
|
361.01g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1994 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.00g |
|
82.55g |
|
264.95g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
467 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.34g |
|
28.22g |
|
54.65g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1703 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.00g |
|
92.33g |
|
135.18g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1417 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.88g |
|
62.81g |
|
153.19g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1965 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.88g |
|
121.93g |
|
200.04g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 화 31: |
2448 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.86g |
|
124.52g |
|
288.39g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
1958 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.54g |
|
104.83g |
|
234.18g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
769 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.50g |
|
30.38g |
|
125.81g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
1404 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1856.48g |
|
2162.33g |
|
102.49g |
|
2397*
|
 993
|
| 금 27: |
2427 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.99g |
|
130.75g |
|
244.59g |
|
-
|
-
|
