| 2022년 04월 |
| 목 28: |
433 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.46g |
|
9.34g |
|
71.50g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 화 21: |
404 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.22g |
|
10.56g |
|
75.61g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1040 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.89g |
|
41.08g |
|
144.29g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
299 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.80g |
|
12.20g |
|
44.00g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1271 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.62g |
|
37.49g |
|
188.91g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1291 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.88g |
|
46.84g |
|
207.93g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1376 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.58g |
|
71.87g |
|
180.71g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 화 31: |
1202 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.95g |
|
46.57g |
|
201.82g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
1271 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.91g |
|
73.23g |
|
166.75g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
1772 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.25g |
|
42.10g |
|
275.87g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
2238 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.04g |
|
65.54g |
|
335.75g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1517 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.35g |
|
66.41g |
|
219.06g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1124 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.08g |
|
22.17g |
|
187.59g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1311 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.59g |
|
45.99g |
|
234.65g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1499 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.10g |
|
57.92g |
|
245.59g |
|
2590*
|
 1091
|
| 월 23: |
1645 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.50g |
|
62.64g |
|
200.71g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1694 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.53g |
|
58.43g |
|
200.89g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1493 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.64g |
|
47.52g |
|
257.71g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
942 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.89g |
|
41.78g |
|
140.30g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
416 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.66g |
|
38.70g |
|
46.04g |
|
-
|
-
|
