| 2024년 09월 |
| 금 13: |
652 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.24g |
|
54.51g |
|
57.29g |
|
1174*
|
 522
|
| 목 12: |
1354 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.46g |
|
105.14g |
|
181.64g |
|
2158*
|
804
|
| 수 11: |
865 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.79g |
|
59.40g |
|
56.80g |
|
2057*
|
1192
|
| 화 10: |
1526 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.81g |
|
142.16g |
|
127.64g |
|
2275*
|
749
|
| 월 9: |
1523 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.25g |
|
130.72g |
|
154.69g |
|
2127*
|
604
|
| 일 8: |
-
|
-
|
|
2025*
|
-
|
| 토 7: |
511 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.95g |
|
47.50g |
|
34.50g |
|
2480*
|
1969
|
| 금 6: |
781 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.95g |
|
42.18g |
|
65.87g |
|
2387*
|
1606
|
| 목 5: |
715 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.26g |
|
42.19g |
|
79.23g |
|
2158*
|
1443
|
| 수 4: |
449 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.88g |
|
32.97g |
|
54.13g |
|
2309*
|
1860
|
| 화 3: |
-
|
-
|
|
2293*
|
-
|
| 월 2: |
-
|
-
|
|
2419*
|
-
|
| 일 1: |
-
|
-
|
|
1760*
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
-
|
-
|
|
2006*
|
-
|
| 금 30: |
-
|
-
|
|
1826*
|
-
|
| 목 29: |
-
|
-
|
|
1794*
|
-
|
| 수 28: |
-
|
-
|
|
1871*
|
-
|
| 화 27: |
-
|
-
|
|
1742*
|
-
|
| 월 26: |
-
|
-
|
|
1833*
|
-
|
| 일 25: |
-
|
-
|
|
1841*
|
-
|
