| 2022년 05월 |
| 수 18: |
1083 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.89g |
|
54.42g |
|
133.20g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
897 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.85g |
|
29.56g |
|
90.03g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
382 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.76g |
|
37.92g |
|
28.47g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1300 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.98g |
|
51.86g |
|
185.82g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1635 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.46g |
|
70.95g |
|
213.99g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1157 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.41g |
|
49.17g |
|
133.53g |
|
1892*
|
 735
|
| 2021년 09월 |
| 월 20: |
1139 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.63g |
|
56.41g |
|
170.57g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1427 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.93g |
|
58.88g |
|
153.69g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1594 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.86g |
|
73.83g |
|
170.70g |
|
1948*
|
354
|
| 화 14: |
734 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.27g |
|
35.45g |
|
103.46g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1398 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.68g |
|
59.75g |
|
216.41g |
|
1948*
|
550
|
| 금 10: |
798 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.82g |
|
32.07g |
|
114.47g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1484 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.36g |
|
63.96g |
|
173.23g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
755 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.12g |
|
26.80g |
|
124.30g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
327 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.70g |
|
24.36g |
|
24.00g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1676 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.09g |
|
69.96g |
|
235.96g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
703 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.25g |
|
68.60g |
|
37.58g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1804 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.94g |
|
88.57g |
|
215.72g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1227 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.74g |
|
83.84g |
|
194.44g |
|
1948*
|
721
|
| 2021년 08월 |
| 화 31: |
1474 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.25g |
|
61.89g |
|
193.35g |
|
-
|
-
|
