| 2024년 09월 |
| 화 3: |
193 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.16g |
|
8.39g |
|
29.86g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 월 26: |
152 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.40g |
|
14.20g |
|
4.00g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1609 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.31g |
|
32.33g |
|
155.31g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
542 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.74g |
|
14.36g |
|
77.64g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
688 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.65g |
|
35.35g |
|
65.17g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
587 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.99g |
|
15.39g |
|
52.93g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 30: |
506 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.35g |
|
26.71g |
|
51.02g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
876 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.63g |
|
43.58g |
|
57.90g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
912 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.27g |
|
33.74g |
|
59.25g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
131 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.54g |
|
3.00g |
|
21.90g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1042 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.47g |
|
55.58g |
|
88.29g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
884 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.00g |
|
32.45g |
|
112.49g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
378 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.54g |
|
14.20g |
|
40.40g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
781 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.37g |
|
8.71g |
|
117.50g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1329 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.14g |
|
42.54g |
|
155.99g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
836 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.44g |
|
53.78g |
|
80.62g |
|
2509*
|
 1673
|
| 화 16: |
1268 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.04g |
|
32.57g |
|
64.17g |
|
2610*
|
1342
|
| 일 14: |
770 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.54g |
|
28.08g |
|
70.37g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
170 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.50g |
|
1.50g |
|
20.50g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1169 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.94g |
|
36.70g |
|
108.90g |
|
-
|
-
|
