| 2024년 05월 |
| 화 28: |
323 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.34g |
|
19.05g |
|
39.01g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
398 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.34g |
|
26.05g |
|
44.01g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 22: |
693 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.05g |
|
52.60g |
|
30.95g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1173 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.78g |
|
40.93g |
|
146.03g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1326 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.83g |
|
51.52g |
|
156.79g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 월 14: |
697 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.54g |
|
45.27g |
|
88.92g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1580 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.90g |
|
67.70g |
|
145.70g |
|
1403*
|
 177
|
| 화 8: |
1139 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.89g |
|
94.01g |
|
115.99g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1168 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.18g |
|
41.09g |
|
107.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 31: |
1377 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.84g |
|
28.99g |
|
104.07g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1194 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.48g |
|
93.06g |
|
112.32g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1019 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.48g |
|
125.22g |
|
65.72g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
540 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.89g |
|
54.66g |
|
45.32g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1190 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.13g |
|
86.37g |
|
95.08g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1248 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.66g |
|
85.28g |
|
133.06g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1336 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.75g |
|
79.15g |
|
154.21g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
907 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.31g |
|
26.91g |
|
53.61g |
|
1376*
|
 469
|
| 월 3: |
1464 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.98g |
|
72.55g |
|
168.06g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1100 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.39g |
|
73.73g |
|
116.57g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
994 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.03g |
|
89.94g |
|
53.75g |
|
1840*
|
846
|
