| 2023년 09월 |
| 일 10: |
74 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.30g |
|
0.75g |
|
19.18g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 일 24: |
541 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.42g |
|
14.74g |
|
103.52g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
773 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.24g |
|
11.18g |
|
135.72g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 목 30: |
315 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.99g |
|
5.99g |
|
63.48g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
453 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.30g |
|
17.22g |
|
61.57g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
276 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.69g |
|
10.68g |
|
52.47g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
197 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.66g |
|
12.10g |
|
12.43g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
84 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.36g |
|
2.24g |
|
20.96g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 수 27: |
380 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.58g |
|
17.79g |
|
24.93g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
405 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.97g |
|
17.95g |
|
49.63g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
542 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.49g |
|
17.48g |
|
106.27g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
699 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.56g |
|
9.72g |
|
84.45g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
486 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.93g |
|
12.04g |
|
86.43g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
931 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.32g |
|
16.08g |
|
149.11g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
587 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.24g |
|
7.46g |
|
93.14g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
634 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.61g |
|
25.78g |
|
103.39g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
934 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.79g |
|
46.78g |
|
144.87g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
808 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.48g |
|
30.92g |
|
133.52g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
693 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.83g |
|
24.32g |
|
83.49g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
525 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.70g |
|
17.95g |
|
81.89g |
|
-
|
-
|
