| 2023년 06월 |
| 토 24: |
433 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.38g |
|
24.78g |
|
39.40g |
|
2338*
|
 1905
|
| 금 23: |
2178 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.32g |
|
107.66g |
|
222.08g |
|
2158*
|
 20
|
| 2022년 04월 |
| 월 4: |
1471 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.97g |
|
127.90g |
|
170.26g |
|
1999*
|
528
|
| 2022년 03월 |
| 목 24: |
1401 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.35g |
|
112.47g |
|
179.20g |
|
1958*
|
557
|
| 수 23: |
1595 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.88g |
|
86.42g |
|
207.71g |
|
1999*
|
404
|
| 수 16: |
1720 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.16g |
|
124.94g |
|
182.84g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1328 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.56g |
|
94.80g |
|
150.77g |
|
1999*
|
671
|
| 2022년 02월 |
| 수 16: |
1376 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.66g |
|
137.18g |
|
128.85g |
|
2207*
|
831
|
| 2022년 01월 |
| 월 24: |
1364 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.12g |
|
95.13g |
|
122.25g |
|
1999*
|
635
|
| 월 17: |
428 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.67g |
|
16.65g |
|
48.50g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1429 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.30g |
|
109.74g |
|
162.43g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1686 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.04g |
|
110.60g |
|
196.47g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1345 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.95g |
|
95.21g |
|
157.18g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 월 27: |
1231 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.23g |
|
85.80g |
|
144.23g |
|
1999*
|
768
|
| 목 16: |
1685 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.31g |
|
86.56g |
|
207.08g |
|
1999*
|
314
|
| 금 3: |
448 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.12g |
|
22.07g |
|
35.47g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 화 30: |
1233 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.07g |
|
111.04g |
|
126.38g |
|
1999*
|
766
|
| 목 25: |
1535 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.26g |
|
106.77g |
|
149.00g |
|
1999*
|
464
|
| 수 24: |
1595 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.68g |
|
104.28g |
|
187.73g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1410 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.92g |
|
90.42g |
|
182.18g |
|
1999*
|
589
|
