| 2024년 06월 |
| 수 26: |
1330 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.12g |
|
33.10g |
|
117.07g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
2119 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.09g |
|
113.29g |
|
176.05g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1237 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.98g |
|
26.87g |
|
142.62g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1627 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.69g |
|
77.95g |
|
180.54g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1114 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.84g |
|
25.79g |
|
114.94g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 27: |
547 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.50g |
|
16.22g |
|
58.09g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1091 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.10g |
|
52.99g |
|
51.85g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1001 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.20g |
|
70.30g |
|
52.30g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
411 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.79g |
|
49.53g |
|
28.85g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 목 8: |
1068 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.17g |
|
54.87g |
|
75.43g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1251 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.45g |
|
69.94g |
|
111.16g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
922 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.76g |
|
34.21g |
|
88.79g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 화 30: |
1098 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.76g |
|
70.95g |
|
88.96g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
2076 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.39g |
|
64.81g |
|
331.34g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1375 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.06g |
|
107.84g |
|
151.47g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 일 30: |
2976 *
|
186%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.70g |
|
285.36g |
|
124.94g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1448 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.99g |
|
50.93g |
|
176.40g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 수 7: |
1059 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.05g |
|
27.10g |
|
124.20g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 목 15: |
1068 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.15g |
|
18.69g |
|
139.96g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
882 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.48g |
|
39.75g |
|
99.94g |
|
-
|
-
|
