| 2024년 08월 |
| 목 22: |
1750 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.81g |
|
99.23g |
|
46.60g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 일 7: |
1520 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.13g |
|
106.33g |
|
98.91g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1577 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.46g |
|
149.28g |
|
68.56g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1891 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.54g |
|
114.68g |
|
72.48g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1346 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.62g |
|
92.43g |
|
109.30g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1009 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.07g |
|
90.04g |
|
45.58g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 7: |
2159 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.50g |
|
182.90g |
|
146.73g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1992 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.47g |
|
184.03g |
|
123.27g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
206 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.55g |
|
11.20g |
|
23.80g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
2680 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.09g |
|
202.99g |
|
321.65g |
|
2276*
|
 404
|
| 일 28: |
2169 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.53g |
|
223.05g |
|
165.34g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
3173 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.52g |
|
143.88g |
|
208.83g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
3130 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.73g |
|
162.35g |
|
329.25g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1979 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.26g |
|
144.56g |
|
175.27g |
|
2276*
|
 297
|
| 수 24: |
3062 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
152.90g |
|
169.87g |
|
255.38g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
2632 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.38g |
|
135.33g |
|
188.31g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
3395 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
158.10g |
|
182.47g |
|
308.44g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
3502 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.66g |
|
198.75g |
|
509.18g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
3585 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
160.53g |
|
170.45g |
|
369.58g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
2085 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.72g |
|
164.83g |
|
217.84g |
|
-
|
-
|
