| 2022년 04월 |
| 화 12: |
127 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.10g |
|
2.00g |
|
18.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 월 8: |
199 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.22g |
|
15.30g |
|
6.42g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
615 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.19g |
|
29.75g |
|
26.73g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 목 16: |
934 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.97g |
|
31.77g |
|
109.57g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
402 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.95g |
|
23.67g |
|
26.66g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1139 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.56g |
|
39.50g |
|
49.31g |
|
2156*
|
 1017
|
| 금 3: |
599 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.42g |
|
66.71g |
|
25.52g |
|
2156*
|
1557
|
| 목 2: |
812 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.54g |
|
35.52g |
|
82.20g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
714 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.34g |
|
78.58g |
|
27.95g |
|
2202*
|
1488
|
| 2021년 08월 |
| 화 31: |
824 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.31g |
|
61.44g |
|
69.62g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
863 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.49g |
|
42.12g |
|
57.28g |
|
1988*
|
1125
|
| 일 29: |
962 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.62g |
|
37.95g |
|
94.79g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
64 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.80g |
|
0.63g |
|
13.68g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
770 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.71g |
|
23.00g |
|
121.99g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
791 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.50g |
|
35.73g |
|
65.81g |
|
1995*
|
1204
|
| 금 20: |
209 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.50g |
|
4.40g |
|
25.95g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
607 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.41g |
|
45.51g |
|
24.04g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
938 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.31g |
|
87.63g |
|
34.06g |
|
1990*
|
1052
|
| 화 17: |
-
|
-
|
|
2059*
|
-
|
| 월 16: |
698 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.21g |
|
31.80g |
|
27.46g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
223 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.30g |
|
6.57g |
|
20.94g |
|
-
|
-
|
