| 2024년 09월 |
| 목 12: |
480 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.40g |
|
8.80g |
|
92.40g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 목 22: |
156 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.76g |
|
6.76g |
|
26.51g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 토 10: |
164 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.00g |
|
16.18g |
|
1.01g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 수 15: |
659 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.82g |
|
28.57g |
|
63.93g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1686 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.15g |
|
91.22g |
|
240.95g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1156 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.08g |
|
64.26g |
|
200.76g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
802 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.91g |
|
59.11g |
|
111.93g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
247 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.26g |
|
18.25g |
|
38.89g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
408 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.28g |
|
17.17g |
|
69.59g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
475 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.78g |
|
15.10g |
|
60.72g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1069 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.88g |
|
47.28g |
|
122.80g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 화 31: |
828 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.48g |
|
48.10g |
|
112.91g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
1755 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.43g |
|
50.62g |
|
279.01g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
899 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.77g |
|
75.42g |
|
75.95g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
1886 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.95g |
|
75.81g |
|
254.20g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1731 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.44g |
|
107.30g |
|
288.07g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1621 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.19g |
|
36.39g |
|
242.22g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1564 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.71g |
|
69.09g |
|
224.52g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
943 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.31g |
|
62.18g |
|
140.25g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
990 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.73g |
|
34.74g |
|
159.98g |
|
-
|
-
|
