| 2021년 09월 |
| 금 17: |
391 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.74g |
|
11.41g |
|
61.88g |
|
1998*
|
 1607
|
| 목 16: |
1486 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.34g |
|
61.97g |
|
154.66g |
|
1998*
|
512
|
| 수 15: |
872 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.73g |
|
34.60g |
|
90.12g |
|
1998*
|
1126
|
| 화 14: |
991 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.54g |
|
49.18g |
|
120.76g |
|
1998*
|
1007
|
| 월 13: |
1165 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.23g |
|
32.76g |
|
161.44g |
|
1998*
|
833
|
| 일 12: |
1423 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.55g |
|
44.15g |
|
173.89g |
|
2159*
|
736
|
| 토 11: |
2185 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.48g |
|
87.37g |
|
249.50g |
|
1998*
|
 187
|
| 금 10: |
525 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.20g |
|
25.00g |
|
63.00g |
|
1998*
|
1473
|
| 목 9: |
1249 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.93g |
|
73.25g |
|
111.20g |
|
1998*
|
749
|
| 수 8: |
1134 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.03g |
|
47.58g |
|
176.36g |
|
1998*
|
864
|
| 화 7: |
1302 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.62g |
|
55.36g |
|
172.37g |
|
2015*
|
713
|
| 월 6: |
1388 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.79g |
|
50.14g |
|
162.31g |
|
1998*
|
610
|
| 일 5: |
650 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.49g |
|
14.93g |
|
100.94g |
|
1998*
|
1348
|
| 토 4: |
1355 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.26g |
|
73.40g |
|
192.79g |
|
1998*
|
643
|
| 금 3: |
1151 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.13g |
|
55.20g |
|
131.92g |
|
1998*
|
847
|
| 목 2: |
1557 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.23g |
|
71.34g |
|
273.81g |
|
1998*
|
441
|
| 수 1: |
952 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.56g |
|
52.44g |
|
137.39g |
|
1998*
|
1046
|
| 2021년 08월 |
| 화 31: |
838 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.55g |
|
35.69g |
|
123.81g |
|
1998*
|
1160
|
| 월 30: |
1196 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.98g |
|
58.22g |
|
123.72g |
|
1998*
|
802
|
| 일 29: |
1038 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.07g |
|
42.62g |
|
131.42g |
|
1998*
|
960
|
