| 2022년 10월 |
| 화 18: |
962 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.29g |
|
64.06g |
|
125.10g |
|
1790*
|
 828
|
| 2022년 02월 |
| 목 17: |
1261 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.31g |
|
68.58g |
|
90.06g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 토 7: |
1710 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.68g |
|
84.92g |
|
160.23g |
|
1681*
|
 29
|
| 금 6: |
1717 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.10g |
|
85.29g |
|
198.99g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1625 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.24g |
|
117.35g |
|
139.86g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1544 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.43g |
|
68.58g |
|
161.34g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1640 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.96g |
|
72.73g |
|
207.26g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1327 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.68g |
|
93.34g |
|
127.75g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1597 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.41g |
|
39.10g |
|
221.74g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 토 31: |
1786 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.04g |
|
61.77g |
|
229.96g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1358 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.92g |
|
52.85g |
|
177.90g |
|
-
|
-
|
