| 2021년 09월 |
| 화 7: |
1027 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.64g |
|
34.01g |
|
136.58g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
618 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.39g |
|
36.75g |
|
67.56g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
-
|
-
|
|
1827*
|
-
|
| 금 3: |
-
|
-
|
|
1937*
|
-
|
| 수 1: |
393 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.66g |
|
12.82g |
|
80.69g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 월 30: |
681 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.07g |
|
48.48g |
|
52.42g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
-
|
-
|
|
1964*
|
-
|
| 수 25: |
694 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.12g |
|
33.38g |
|
67.00g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
240 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.14g |
|
27.46g |
|
26.92g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
233 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.20g |
|
4.81g |
|
52.84g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1021 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.71g |
|
17.71g |
|
84.84g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1001 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.69g |
|
46.27g |
|
74.02g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
683 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.75g |
|
44.76g |
|
46.17g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
659 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.20g |
|
26.70g |
|
74.70g |
|
1783*
|
 1124
|
| 화 17: |
426 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.85g |
|
24.11g |
|
43.30g |
|
1866*
|
1440
|
| 월 16: |
480 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.26g |
|
21.30g |
|
75.19g |
|
1949*
|
1469
|
| 일 15: |
-
|
-
|
|
1709*
|
-
|
| 토 14: |
557 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.00g |
|
15.00g |
|
81.00g |
|
1671*
|
1114
|
| 금 13: |
388 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.94g |
|
21.38g |
|
37.41g |
|
1913*
|
1525
|
| 목 12: |
856 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.66g |
|
38.20g |
|
93.94g |
|
1989*
|
1133
|
| 수 11: |
545 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.61g |
|
32.90g |
|
32.21g |
|
2008*
|
1463
|
| 화 10: |
1004 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.96g |
|
21.17g |
|
124.27g |
|
2173*
|
1169
|
| 월 9: |
982 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.48g |
|
71.95g |
|
100.79g |
|
1785*
|
803
|
| 일 8: |
612 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.27g |
|
48.91g |
|
12.07g |
|
1704*
|
1092
|
