| 2024년 08월 |
| 목 22: |
363 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.85g |
|
20.76g |
|
43.49g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
186 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.99g |
|
8.88g |
|
22.13g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
395 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.14g |
|
20.94g |
|
45.58g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 22: |
274 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
8.80g |
|
51.90g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
3364 *
|
224%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
156.49g |
|
44.93g |
|
453.66g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 토 29: |
191 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.13g |
|
5.89g |
|
39.84g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
942 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.15g |
|
53.51g |
|
142.20g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1671 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.95g |
|
88.48g |
|
235.23g |
|
1778*
|
 107
|
| 월 24: |
699 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.52g |
|
45.97g |
|
97.85g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1790 *
|
358%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.90g |
|
105.99g |
|
223.48g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1779 *
|
356%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.23g |
|
77.59g |
|
221.62g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
381 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.56g |
|
15.32g |
|
55.90g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 목 28: |
298 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.00g |
|
3.20g |
|
40.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 2024년 01월 |
| 토 6: |
210 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.21g |
|
8.03g |
|
33.14g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 토 26: |
320 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.58g |
|
14.38g |
|
34.05g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 화 6: |
1450 *
|
290%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.25g |
|
52.31g |
|
218.54g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
2189 *
|
438%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.10g |
|
74.53g |
|
312.74g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 수 14: |
147 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.94g |
|
12.58g |
|
0.77g |
|
-
|
-
|
