| 2024년 09월 |
| 토 28: |
791 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.74g |
|
50.18g |
|
71.41g |
|
1118*
|
 327
|
| 금 27: |
2138 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.71g |
|
88.74g |
|
177.31g |
|
1914*
|
 224
|
| 목 26: |
2252 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.42g |
|
84.79g |
|
205.01g |
|
2774*
|
522
|
| 수 25: |
1990 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.37g |
|
75.54g |
|
195.10g |
|
2398*
|
408
|
| 화 24: |
2333 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.51g |
|
104.77g |
|
268.88g |
|
3198*
|
865
|
| 월 23: |
1733 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.18g |
|
108.35g |
|
113.16g |
|
3344*
|
1611
|
| 일 22: |
935 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.33g |
|
27.62g |
|
87.48g |
|
2423*
|
1488
|
| 토 21: |
2076 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.06g |
|
60.89g |
|
289.46g |
|
2883*
|
807
|
| 금 20: |
1457 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.58g |
|
63.76g |
|
127.66g |
|
3072*
|
1615
|
| 목 19: |
2275 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.25g |
|
107.25g |
|
252.21g |
|
3547*
|
1272
|
| 수 18: |
1873 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.52g |
|
74.72g |
|
210.66g |
|
2871*
|
998
|
| 화 17: |
1880 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.64g |
|
93.11g |
|
207.42g |
|
3260*
|
1380
|
| 월 16: |
1825 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.55g |
|
85.06g |
|
202.83g |
|
3259*
|
1434
|
| 일 15: |
1164 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.55g |
|
33.45g |
|
177.84g |
|
3098*
|
1934
|
| 토 14: |
1514 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.33g |
|
39.09g |
|
219.64g |
|
3065*
|
1551
|
| 금 13: |
1144 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.40g |
|
94.35g |
|
70.97g |
|
3249*
|
2105
|
| 목 12: |
1065 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.77g |
|
60.56g |
|
81.65g |
|
3279*
|
2214
|
| 수 11: |
-
|
-
|
|
2348*
|
-
|
| 화 10: |
2335 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.82g |
|
102.89g |
|
184.06g |
|
2616*
|
281
|
| 월 9: |
1979 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.85g |
|
107.92g |
|
162.74g |
|
2460*
|
481
|
