| 2024년 09월 |
| 월 16: |
558 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.00g |
|
30.53g |
|
58.61g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1028 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.94g |
|
59.06g |
|
117.61g |
|
2273*
|
 1245
|
| 수 11: |
566 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.22g |
|
25.62g |
|
60.32g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
466 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.64g |
|
22.60g |
|
58.00g |
|
2273*
|
1807
|
| 월 9: |
857 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.36g |
|
63.84g |
|
92.32g |
|
2567*
|
1710
|
| 일 8: |
1150 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.25g |
|
62.82g |
|
122.96g |
|
2273*
|
1123
|
| 토 7: |
1417 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.28g |
|
74.85g |
|
160.78g |
|
2283*
|
866
|
| 금 6: |
1299 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.83g |
|
116.58g |
|
96.04g |
|
2763*
|
1464
|
| 목 5: |
1149 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.57g |
|
63.41g |
|
100.99g |
|
2576*
|
1427
|
| 수 4: |
519 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.66g |
|
17.64g |
|
63.94g |
|
2929*
|
2410
|
| 화 3: |
1011 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.79g |
|
45.15g |
|
89.28g |
|
2763*
|
1752
|
| 월 2: |
1390 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.55g |
|
77.84g |
|
167.88g |
|
2763*
|
1373
|
| 일 1: |
997 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.18g |
|
44.37g |
|
103.42g |
|
2273*
|
1276
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
947 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.49g |
|
45.25g |
|
124.26g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
742 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.24g |
|
41.85g |
|
98.13g |
|
2297*
|
1555
|
| 수 28: |
1027 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.31g |
|
58.55g |
|
152.21g |
|
2317*
|
1290
|
| 화 27: |
744 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.19g |
|
50.09g |
|
77.17g |
|
2941*
|
2197
|
| 월 26: |
633 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.98g |
|
30.78g |
|
104.90g |
|
2822*
|
2189
|
| 일 25: |
1082 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.60g |
|
39.34g |
|
129.84g |
|
2307*
|
1225
|
| 토 24: |
707 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.48g |
|
38.72g |
|
80.84g |
|
3060*
|
2353
|
