| 2024년 07월 |
| 화 9: |
40 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.50g |
|
0.00g |
|
7.00g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
10 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.23g |
|
0.70g |
|
1.13g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 3: |
382 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.83g |
|
20.09g |
|
30.19g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 24: |
166 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.30g |
|
5.00g |
|
28.60g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
136 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.20g |
|
7.35g |
|
17.05g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
35 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.10g |
|
0.34g |
|
8.11g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 22: |
-
|
-
|
|
1143*
|
-
|
| 목 21: |
-
|
-
|
|
1421*
|
-
|
| 수 20: |
243 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.75g |
|
11.44g |
|
16.94g |
|
1464*
|
 1221
|
| 화 19: |
-
|
-
|
|
1969*
|
-
|
| 월 18: |
-
|
-
|
|
1921*
|
-
|
| 일 17: |
-
|
-
|
|
2074*
|
-
|
| 토 16: |
224 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.70g |
|
4.10g |
|
40.30g |
|
1493*
|
1269
|
| 금 15: |
175 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.52g |
|
5.72g |
|
26.31g |
|
1324*
|
1149
|
| 목 14: |
255 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.39g |
|
6.37g |
|
38.94g |
|
2028*
|
1773
|
| 수 13: |
-
|
-
|
|
1720*
|
-
|
| 화 12: |
-
|
-
|
|
1644*
|
-
|
| 월 11: |
-
|
-
|
|
1575*
|
-
|
| 일 10: |
-
|
-
|
|
1413*
|
-
|
| 토 9: |
-
|
-
|
|
1843*
|
-
|
| 금 8: |
-
|
-
|
|
1839*
|
-
|
| 목 7: |
163 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.01g |
|
9.96g |
|
17.20g |
|
1671*
|
1508
|
| 수 6: |
-
|
-
|
|
1579*
|
-
|
| 화 5: |
-
|
-
|
|
1689*
|
-
|
| 월 4: |
-
|
-
|
|
2229*
|
-
|
| 일 3: |
-
|
-
|
|
1694*
|
-
|
