| 2024년 08월 |
| 월 26: |
1535 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.61g |
|
106.75g |
|
48.39g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 5: |
272 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.35g |
|
18.75g |
|
34.30g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1202 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.09g |
|
96.98g |
|
102.19g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
759 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.63g |
|
74.73g |
|
44.93g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
779 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.78g |
|
62.31g |
|
65.57g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
940 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.89g |
|
67.22g |
|
54.51g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1028 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.93g |
|
74.12g |
|
89.76g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
660 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.14g |
|
41.20g |
|
60.01g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
996 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.74g |
|
76.64g |
|
82.45g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
949 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.97g |
|
67.32g |
|
52.86g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
811 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.99g |
|
61.45g |
|
66.99g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
790 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.95g |
|
55.78g |
|
83.94g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
862 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.69g |
|
68.25g |
|
81.60g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
573 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.84g |
|
51.56g |
|
48.88g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1006 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.37g |
|
58.60g |
|
92.17g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
876 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.60g |
|
72.03g |
|
73.82g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
774 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.03g |
|
45.35g |
|
63.72g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1025 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.65g |
|
79.82g |
|
103.48g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
220 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.65g |
|
17.35g |
|
22.53g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1045 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.82g |
|
86.46g |
|
98.54g |
|
-
|
-
|
