| 2024년 08월 |
| 목 29: |
2032 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.03g |
|
128.16g |
|
144.35g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
654 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.95g |
|
11.66g |
|
84.13g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1034 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.09g |
|
44.05g |
|
170.45g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1769 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.56g |
|
89.28g |
|
133.90g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1100 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.26g |
|
71.04g |
|
117.28g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 29: |
384 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.08g |
|
6.98g |
|
75.65g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1115 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.68g |
|
82.97g |
|
98.25g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
814 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.34g |
|
22.68g |
|
139.46g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
945 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.32g |
|
33.29g |
|
116.66g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
745 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.67g |
|
19.83g |
|
98.32g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
894 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.83g |
|
40.60g |
|
89.20g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1468 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.75g |
|
69.36g |
|
179.22g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
582 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.12g |
|
21.77g |
|
78.70g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1742 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.77g |
|
65.00g |
|
213.42g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1429 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.38g |
|
38.54g |
|
202.85g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1358 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.09g |
|
56.32g |
|
173.23g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
530 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.30g |
|
22.06g |
|
64.41g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1344 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.42g |
|
56.69g |
|
196.60g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1281 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.25g |
|
55.64g |
|
186.98g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1368 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.69g |
|
42.00g |
|
147.07g |
|
2198*
|
 830
|
