| 2024년 05월 |
| 화 21: |
506 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.70g |
|
31.88g |
|
91.12g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
2315 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.55g |
|
85.27g |
|
233.61g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
2091 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.00g |
|
62.75g |
|
205.74g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1384 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.51g |
|
37.70g |
|
119.60g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
805 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.40g |
|
12.70g |
|
49.20g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 토 29: |
1414 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.81g |
|
69.85g |
|
151.20g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 금 30: |
2667 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.83g |
|
94.02g |
|
272.90g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 토 6: |
1413 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.67g |
|
50.85g |
|
122.85g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 목 9: |
831 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.00g |
|
33.00g |
|
103.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 화 7: |
2123 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.84g |
|
124.32g |
|
108.93g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1640 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.87g |
|
74.68g |
|
157.14g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
2373 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.84g |
|
72.87g |
|
229.66g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 일 30: |
385 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.50g |
|
8.99g |
|
59.21g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
2397 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.41g |
|
59.65g |
|
210.93g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1585 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.02g |
|
50.21g |
|
142.67g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 목 4: |
1532 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.57g |
|
56.58g |
|
171.50g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 월 20: |
860 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.40g |
|
119.00g |
|
36.90g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1348 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.91g |
|
52.20g |
|
87.32g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 화 24: |
1389 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.40g |
|
75.78g |
|
120.95g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1888 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.07g |
|
72.46g |
|
240.13g |
|
-
|
-
|
