| 2024년 08월 |
| 금 2: |
825 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.66g |
|
41.26g |
|
108.92g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
841 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.31g |
|
78.37g |
|
71.35g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1450 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.35g |
|
64.11g |
|
113.23g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
429 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.28g |
|
37.73g |
|
40.15g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1004 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.31g |
|
57.53g |
|
129.20g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1225 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.11g |
|
65.17g |
|
162.50g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1473 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.73g |
|
75.14g |
|
200.18g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
276 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.75g |
|
18.89g |
|
38.85g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1513 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.69g |
|
100.37g |
|
183.67g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1422 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.31g |
|
84.23g |
|
149.94g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1272 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.33g |
|
64.74g |
|
156.73g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1454 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.06g |
|
94.62g |
|
183.94g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
750 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.73g |
|
43.57g |
|
93.21g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1267 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.23g |
|
79.49g |
|
138.09g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1239 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.12g |
|
71.58g |
|
127.55g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1018 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.97g |
|
74.68g |
|
92.54g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1287 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.85g |
|
75.83g |
|
161.63g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1660 *
|
151%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.03g |
|
105.12g |
|
171.18g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1772 *
|
161%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.72g |
|
84.92g |
|
146.54g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1210 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.79g |
|
93.75g |
|
118.71g |
|
-
|
-
|
