| 2024년 07월 |
| 월 15: |
129 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.00g |
|
0.50g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 토 4: |
60 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
6.00g |
|
9.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 월 16: |
457 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.89g |
|
12.26g |
|
40.27g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 수 13: |
106 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.28g |
|
0.63g |
|
14.29g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
78 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.02g |
|
3.36g |
|
8.26g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
601 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.95g |
|
42.38g |
|
61.58g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
792 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.88g |
|
46.13g |
|
118.16g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
844 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.45g |
|
61.92g |
|
42.49g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
935 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.23g |
|
81.31g |
|
118.27g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1395 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.04g |
|
126.34g |
|
97.94g |
|
2737*
|
 1342
|
| 수 6: |
1209 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.95g |
|
63.07g |
|
118.55g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
874 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.66g |
|
28.22g |
|
129.13g |
|
1955*
|
1081
|
| 월 4: |
373 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.00g |
|
8.95g |
|
49.31g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 화 24: |
172 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.57g |
|
6.00g |
|
11.35g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
825 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.57g |
|
48.16g |
|
93.91g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 일 16: |
118 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.26g |
|
7.71g |
|
5.47g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 일 8: |
265 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.50g |
|
15.32g |
|
12.06g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
130 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.78g |
|
2.48g |
|
24.20g |
|
2378*
|
2248
|
| 월 2: |
-
|
-
|
|
2142*
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 금 23: |
30 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.14g |
|
0.31g |
|
7.14g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
64 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.88g |
|
1.98g |
|
11.97g |
|
-
|
-
|
