| 2022년 02월 |
| 일 6: |
846 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.75g |
|
41.41g |
|
70.43g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 금 15: |
250 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.30g |
|
11.14g |
|
36.47g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 목 30: |
1134 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.65g |
|
49.73g |
|
75.29g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1741 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.24g |
|
68.75g |
|
99.58g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
734 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.27g |
|
43.44g |
|
49.00g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
282 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.91g |
|
5.96g |
|
67.41g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
957 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.62g |
|
16.67g |
|
167.44g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 화 31: |
641 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.29g |
|
30.44g |
|
93.85g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
968 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.46g |
|
26.15g |
|
110.50g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
940 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.42g |
|
25.98g |
|
125.74g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1186 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.25g |
|
42.97g |
|
116.18g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
731 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.70g |
|
34.06g |
|
60.95g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2729 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
191.04g |
|
100.20g |
|
157.11g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 금 30: |
1271 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.93g |
|
80.03g |
|
64.32g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
966 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.31g |
|
28.05g |
|
55.60g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1860 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.04g |
|
104.37g |
|
169.37g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1100 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.14g |
|
48.06g |
|
56.09g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
578 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.27g |
|
34.90g |
|
43.50g |
|
-
|
-
|
