Mexezzz님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2022년 04월
화 26: 616 * 19%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
19.95g
 
20.70g
 
83.58g
3235*  2619
2021년 09월
금 3: 598 * 19%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
45.63g
 
39.03g
 
5.87g
- -
2021년 07월
수 28: 748 * 23%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
2.58g
 
95.77g
 
80.55g
3044*  2296
토 24: 2 * 0%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.05g
 
0.28g
 
0.09g
- -
금 23: 3280 * 102%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
60.56g
 
327.87g
 
329.44g
3559*  279
목 22: 1673 * 52%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
57.26g
 
131.07g
 
150.69g
3570*  1897
수 21: 2043 * 64%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
44.55g
 
150.10g
 
254.38g
3591*  1548
화 20: 1964 * 61%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
62.69g
 
151.40g
 
195.34g
2465*  501
월 19: 2532 * 79%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
51.24g
 
283.42g
 
200.06g
3573*  1041
일 18: 2447 * 64%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
111.27g
 
222.97g
 
149.24g
3591*  1144
토 17: 1951 * 51%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
12.99g
 
141.74g
 
319.25g
3591*  1640
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