| 2021년 08월 |
| 일 8: |
1302 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.99g |
|
36.71g |
|
125.83g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1325 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3648.13g |
|
4143.45g |
|
163.90g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1502 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.45g |
|
57.90g |
|
184.30g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1401 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.00g |
|
97.69g |
|
101.10g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
957 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.69g |
|
34.52g |
|
101.42g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1486 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.66g |
|
75.87g |
|
177.68g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 토 31: |
1138 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.98g |
|
67.86g |
|
160.06g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1750 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.85g |
|
61.72g |
|
206.83g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1518 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.80g |
|
40.70g |
|
177.49g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
802 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3613.60g |
|
4138.02g |
|
115.95g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
947 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.92g |
|
54.40g |
|
153.14g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
828 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10806.40g |
|
12337.02g |
|
119.05g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1910 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.08g |
|
92.59g |
|
274.23g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1062 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10822.69g |
|
12344.68g |
|
135.32g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1065 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.09g |
|
56.01g |
|
125.51g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1199 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.12g |
|
62.46g |
|
115.29g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1120 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.50g |
|
40.10g |
|
201.13g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
939 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.03g |
|
44.67g |
|
143.01g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1133 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.80g |
|
70.14g |
|
125.04g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1229 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.14g |
|
90.97g |
|
116.64g |
|
-
|
-
|
