| 2024년 09월 |
| 화 3: |
848 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.16g |
|
20.40g |
|
100.00g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1281 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.99g |
|
63.11g |
|
96.32g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
2197 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.91g |
|
64.73g |
|
204.47g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
879 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.32g |
|
41.59g |
|
147.79g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1150 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.12g |
|
34.40g |
|
125.98g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1678 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.25g |
|
56.82g |
|
251.69g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1535 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.70g |
|
54.03g |
|
125.81g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1098 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.74g |
|
38.24g |
|
91.36g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1866 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.59g |
|
71.96g |
|
219.26g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1067 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.23g |
|
53.27g |
|
88.25g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1021 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.93g |
|
45.46g |
|
105.06g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1700 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.65g |
|
43.30g |
|
225.79g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
2839 *
|
177%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
142.07g |
|
108.39g |
|
281.29g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1796 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.53g |
|
75.06g |
|
175.19g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
2237 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.03g |
|
109.71g |
|
149.56g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
311 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.08g |
|
7.16g |
|
34.77g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1711 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.25g |
|
67.88g |
|
153.14g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
3200 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
146.01g |
|
86.49g |
|
385.06g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1850 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.61g |
|
116.45g |
|
153.69g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
819 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.73g |
|
36.86g |
|
115.38g |
|
-
|
-
|
